Kick It

Kick-It is een groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een KickBag. Deze wordt gevuld met water of zand. Op de KickBag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd met of zonder muziek. De bewegingen zijn een uitstekend middel om aan je conditie en spierdefinitie te werken, vet te verbranden en stress te ontladen.

Iedereen kan Kick-It volgen; of je nu getraind, ongetraind, jong of oud bent! Kick-It wordt “The Ultimate Workout” genoemd en dat is niet voor niets: je werkt aan je conditie en spierversteviging en je verbrandt ongelooflijk veel vet, zonder dat je het door hebt. Doe mee en merk hoe leuk het is!