Crosscore

Train nu binnen 30 minuten je gehele lichaam op kracht, uithoudingsvermogen en massa. Crosscore is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd waarbij het hele lichaam betrokken wordt: tillen, gooien, duwen, trekken, klimmen, springen en rennen. Het is een efficiënt, zeer effectief en veilig programma.

Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden. Ongeacht uw niveau zal het altijd een pittige les zijn met een voldaan gevoel wanneer de training er op zit. Momenteel hebben we deelnemers van 18 tot 75 jaar.